Закончился первый антимарафон по похудению от Полины Казимировой

Закончились три недели антимарафона, забрав с собой много лишнего. Мы не будем считать суммарный отвес группы, потому что участницы ставили цели не только и не столько в килограммах. Как учесть тяжесть сброшенных стереотипов, чувства вины и мешающих привычек? А ведь именно этому девушки больше всего удивлялись, радовались и обсуждали в чате.
А вот что у них получалось еще: 

• Провести выходные в деревне, с шашлыками и выпечкой - и удержать вес.
• Не ограничивать себя, не чувствовать себя на диете, баловать себя любимой «вредной» едой –  и худеть.
• Срываться (а кто без греха?) – и возвращаться к работе над собой после третьей конфеты, а не после килограмма и пиццы в придачу. Больше никаких «сгорел сарай, гори и хата, все равно не похудею». 

Надеемся и верим, что смогли дать участницам то, что поможет им понемногу менять свои отношения с едой и после окончания антимарафона!