"Почему я не худею?"
Антимарафон от Полины Казимировой (поток седьмой, ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНЫЙ)

Знания о питании и теле, которые нужны КАЖДОЙ женщине.
Независимо от её веса.

Старт 16 октября
"ПОЧЕМУ Я НЕ ХУДЕЮ?"
Антимарафон от Полины Казимировой
(поток седьмой, ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНЫЙ)

Знания о питании и теле, которые нужны КАЖДОЙ женщине.
Независимо от её веса.

Старт 16 октября
Хочу понимать, что и как мне есть
Для кого этот антимарафон?
Для тех, кто еще никогда не худел, но хочет.

Для тех, кто еще никогда не худел ОСОЗНАННО.

Для тех, кто просто выбирает новую диету, а потом удивляется "Откуда те же килограммы?"

Для тех, кто устал от этих диет, ограничений и чувства вины за срывы.

Для тех, кто опять не успел похудеть к Новому году.
ОЙ, ЭТО Я!
ВНИМАНИЕ:
НЕ для тех, кто хочет похудеть здесь и сейчас на 5/10/20 кг или просто знает о похудении всё.
ПОЧЕМУ антимарафон?
Потому что марафон - это гонка за результатом и жесткие временные рамки. У нас все будет иначе. Мы работаем вдолгую.
Всё будет спокойно и по любви. Вам не придётся приседать 100 раз или отчитываться о каждой съеденной крошке.

Мы просто соберемся уютной компанией в закрытом канале и начнем работу, а в процессе обсудим:

  • Как питаться, чтобы было хорошо и внутри, и снаружи?
  • Все знают, что диеты - зло, но почему конкретно?
  • Что влияет на наш вес, кроме, собственно, съеденного?
  • Как найти ВАШ идеальный вес, достичь его и сохранять, не сходя с ума от постоянных "Тебе нельзя!

И всё это в легкой атмосфере, в чате "своих", в комфортном ДЛЯ ВАС режиме.
Звучит заманчиво :)
КАК ЭТО БУДЕТ?
  • Старт 16 октября 2023 г.
  • 3 недели в закрытом Telegram-канале
  • Посты, видео, аудио, финальный эфир с Полиной в Zoom
  • Доступ к материалам антимарафона на год, до 16 октября 2024 г. включительно
  • 20-30 минут на выполнение домашнего задания раз в несколько дней
  • Чат обсуждений с единомышленниками, кураторами и самой Полиной Казимировой
  • Обратная связь в чате
  • Практические задания на умение анализировать, замечать и прислушиваться к себе. НЕ на выносливость или жиросжигание :)
  • Масса рабочих инструментов по снижению или удержанию вес.
Что будем обсуждать? Программа антимарафона
ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ ЧЕРЕЗ 3 НЕДЕЛИ:
- базовые знания, которые помогут и в долгосрочной перспективе, и просто в период "зажоров"

- критерии веса, подсказанные вашим телом, а не модой или экспертами

- понимание, что именно вы раньше делали не так

- способы наладить общение мозга с телом

- упражнения и техники, которые работают

- заряд позитива и компанию, в которой и худеть, и рецепты обсуждать - в удовольствие

- похудение на N кг? Разумеется, если приложите усилия :)
ЧТО ВЫ НЕ ПОЛУЧИТЕ:

- волшебные таблетки

- специальное жиросжигающее меню

- жесткие ограничения

- нервный срыв из-за того, что похудели всего на 4.8 кг, а хотели на 5

- чувство собственной неполноценности от общения в чате, где все худеют, как на антидрожжах :)

- заветное похудение к Новому году


Почему Полина Казимирова - и вдруг похудение, а не самоприкорм?
НЕ ВДРУГ. Полина Казимирова:

  • имеет официальную специальность "Консультант по коррекции веса и психологии пищевого поведения. Нутрициолог";
  • обучалась и обучается в Московском институте психоанализа с выдачей ДИПЛОМА, а не просто сертификата;
  • владеет научно обоснованными техниками здорового снижения веса и применяет их вот уже полтора года;
  • похудела на 9 кг прямо на ваших глазах и успешно сохраняет вес

Она знает, с чего начать и как добиться результата без насилия над собой.
Посмотрите, что говорят участники прошлых потоков антимарафона
Кликните по картинке с отзывом справа или слева, чтобы увидеть отзыв полностью
*instagram - запрещенная в России сеть


© Все права защищены. Полина Казимирова 2018-2022
Любое использование либо копирование (либо частичное копирование) материалов или подборки материалов сайта, элементов дизайна и оформления допускается лишь с разрешения правообладателя и только со ссылкой на источник
Made on
Tilda